作者：Keith Stewart, pgpublished

薛忠雄 编译 

美巡赛将在全新的果岭上进行两周。本周，在纪念球场，球员们将对所有18个推杆场地进行彻底翻修。尽管球员们熟悉大部分的布局，但他们中的每一个人都在果岭上重新开始。下周，美巡赛将前往南卡罗来纳，并将在备受瞩目的康康里高尔夫俱乐部进行比赛。2018年设计开发的全新旅游站点。

有没有想过，当世界上最好的运动员参观一个他们以前没有打过的球场时，他们是如何感受果岭的滚动和速度的?

当你使用这个成功的PGA教练策略时，快速适应的过程是非常容易的。下次你去一个新的球场时，采用以下简单而具体的步骤，你就会变得自信，就像你在学习一门你非常熟悉的课程一样。

1. 第一步是确保你在热身的时候留出额外的时间来准备果岭练习。

2. 当你在热身的时候，找到果岭表面最平坦的区域。

3. 现在在你选择的果岭区域的一端插上一个发球球架（Tee）。

你使用球架（Tee）有两个原因。首先，推向一个比洞小的目标是一个不错的练习。试着在练习果岭上击球一个这么小的目标，会让自己在球场上的洞看起来像大峡谷。第二，在练习果岭上比较平坦的地方通常没有打上球洞。插上球架（ tee），你给自己找了一块练习场地。

4. 从球架（Tee）处直线走四步。

5. 从离球架4步的位置推上两杆。感受一下你要用多大的力度来击球才能让球击到球架（tee）

这是学习过程中最重要的部分。你应该连续几次重复这个步骤。在你做了多次之后，你试着睁着眼睛推第一个球，然后闭着眼睛推第二个球。

6. 回到球架处，从球架处直线走八步。

7. 在八步的位置推击两个球。重复几次。

在八步的位置推杆时，你需要用两倍的力量。感受一下这两者之间的区别。重复几次这个练习，直到你适应这个距离。

8. 回到球架（tee）处，直线走出两步的距离。

9. 从两步的距离处推击两球。重复一遍，确保你在最后一次重复时两球都击中到了球架（tee）。

你刚刚在10分钟的练习中获得的经验会立即帮助你完成整场比赛，下面是你如何做到的。你走到第一个果岭，走向你的球停的地方。当你准备推杆时，你从你的球处走到球洞看看有多少步? 比如说球和洞的距离是六步。找出你在练习时，四步和八步两种距离的推杆力度感觉，然后专注到介于两者中间值的果岭速度推击球，由于你正确的阅读果岭，你将有机会将球打到洞边。

打第二洞，球离洞的距离是9步。你用比八步距离大一点的力度推击球。从这里你可以获得一些果岭速度的画面和概念。每次推杆都是一种基于热身时练习果岭距离的感觉。当你面对一天中剩下的球洞时，使用你练习果岭速度的感觉和策略。测量球和洞的距离，回忆和联想距离和速度的感觉。轻击推杆，信不信由你，你会很快适应新球场果岭的速度!

基思·斯图尔特是5次获奖的PGA职业球员，在高尔夫行业有25年的经验。他的球员、教练和业内人士为他提供了一个独特的视角来看待这项运动。他是PGA的一名作家和ESPN的ProShow的主持人。